Gezondheid
Training, voeding, beweging en herstel vormen samen de basis.
Over mij
Ik ben Kevin den Ouden.
Sport speelt al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven. Mijn passie begon in de kartsport, waar ik leerde hoe belangrijk fysieke fitheid, mentale weerbaarheid, discipline en focus zijn om jezelf te blijven ontwikkelen.
Die lessen neem ik nog iedere dag mee in sport, krachttraining en mijn werk als IT-manager en leidinggevende. Doelen stellen, structuur aanbrengen, omgaan met tegenslagen en mensen helpen het beste uit zichzelf te halen vormen daarin de rode draad.
Met KDO combineer ik mijn passie voor sport met mijn ervaring in coaching en leiderschap. Ik help jou om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden op een manier die past binnen jouw leven.
Geen tijdelijke oplossing, maar een leefstijl die bij jou past.
Gezondheid · Fysiek
Discipline · Leven
“
Het doel is niet alleen resultaat behalen, maar leren hoe je dat resultaat kunt behalen én behouden.
KDO Lifestyle Coaching
Gezondheid. Fysiek. Discipline. Leven.
Vier pijlers die elkaar versterken. Niet fitness los van je dagelijks leven, maar een aanpak die er juist in past.
Fysiek
Jouw doel bepaalt de richting: sterker, fitter of beter in je vel.
Discipline
De juiste dingen blijven doen, ook wanneer motivatie minder is.
Leven
Een aanpak die rekening houdt met werk, gezin en sociale momenten.